Perubahan Kebiasaan: Hipnoterapi dapat membantu mengubah kebiasaan buruk seperti merokok atau makan berlebihan dengan memberikan sugesti positif pada pikiran bawah sadar.Untuk memastikan keberlanjutan hasil terapi, beberapa terapis menawarkan sesi observe-up dalam biaya yang telah disepakati.Dalam sumber lain, Cahyadi (2017) mengartikan hipnoterapi